أستغفر الله - أستغفر الله - أستغفر الله 

لطلب الاعلان على البريد

abdualaziz-@hotmail.com

 

 

 


  
      
 

العودة   منتديات كافي شوب > منتديات عالم حواء > العنايه بالبشره , العنايه بالجسم , العنايه بالشعر



Like Tree2Likes
  • 1 Post By لايشبهني أحد!
  • 1 Post By al-princess

إضافة رد
 
Bookmark and Share LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم منذ /02-03-2012, 03:33 PM   #1 (permalink)

أنثى
مدير عام

لايشبهني أحد! غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 33371
 تاريخ التسجيل : Jul 2010
 المكان : حيثُ الهدووووء
 المشاركات : 49,608
 النقاط : 9166
 تقييم المستوى : 10

افتراضي فوائد الفواكه والخضروات للشعر , فائدة الفواكه والخضروات للشعر

أول خطأ تقع فيه كثير من البنات هو أنهن يعتقدون أن الشعر يتغذى من الخارج بالكريمات والشامبوهات والدهانات وغيرها.. وهذا خطأ كبير..
فصحيح أن بعض مستحضرات الشعر الخارجية يمكن أن تكسبه بعض الحيوية والغزارة عن طريق تنشيط فروة الرأس وبصيلات الشعر إلا أن غذاء الشعر الأساسي يكون من الداخل.. أي من داخل الجسم من خلال ما يتغذى به الجسم ذاته .
فوائد الفواكه والخضروات للشعر فائدة
وثاني خطأ تقع فيه كذلك بعض الفتيات هو أنهن لا يتناولن الفواكه والخضراوات الطازجة بينما يعتمدون إلى حد كبير كطالبات الجامعة على المأكولات الحديثة المصنّعة كالهمبرجر والشيبس ومعلبات العصائر وغيرها من الأغذية الخالية من الفيتامينات والمعادن والمحتوية عل ى كيماويات.. وهن بذلك يسئن إلى شعورهن ربما دون دراية .
فالمطلوب لتغذية الشعر هو الاهتمام بتغذية الجسم ذاته من خلال تناول غذاء صحي متوازن في عناصره الغذائية ، وغني على وجه الخصوص بما يحتاجه من مواد غذائية، وفي مقدمتها هذه الاُنواع : فيتامين " أ " وهو يتوفر في المشمش والجزر والسبانخ والبطاطا والخضراوات الورقية عامة والزيوت واللبن, ومعدن الحديد الذي يتوفر في الكبدة والبيض والخضروات الورقية خاصة السبانخ والفواكه المجففة كالزبيب، كما يوجد بنسبة مرتفعة جداً في البنجر..
وعنصر البروتين, وهو يتوفر في اللحوم عامة واللبن ومنتجاته.. وكذلك يتوفر في البروتين النباتي في الحبوب مثل فول الصويا والعدس واللوبيا



t,hz] hgt,h;i ,hgoqv,hj ggauv < thz]m








al-princess likes this.
آخر مواضيعي

0 حلى الكنز - طريقة عمل حلى الكنز
0 وظائف شاغره يوم السبت 23/9/1433 - وظائف شاغره يوم السبت 11/8/2012
0 سعر بلاك بيري 9780 - سعر بلاك بيري بولد 9780 - اسعار بلاك بيري 9780
0 خلفيات ايفون اطفال 2013
0 مكياج عرايس ناعم - مكياج عرايس ناعم 2012

  رد مع اقتباس
قديم منذ /02-04-2012, 06:20 PM   #2 (permalink)

أنثى
[...مراقبة أقسام حواء...]

al-princess غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 54853
 تاريخ التسجيل : Jan 2011
 المكان : عاااااااااالم الصمت
 المشاركات : 11,937
 النقاط : 6356
 تقييم المستوى : 186

افتراضي رد: فوائد الفواكه والخضروات للشعر , فائدة الفواكه والخضروات للشعر

كلنا غافلين عن اهمية الفواكه والخضار
اكثر من دكتور سمعته كلهم
يقولون العلاج من الداخل أولا
سلمت يمناك ع الطرح
دمتي بصحة وعافية لاتزول








آخر مواضيعي

0 حقائب كيوت للصبايا
0 مقشر طبيعي للجسم
0 حل اسئلة الحديث اول متوسط الفصل الثاني , حل اسئلة الحديث اول متوسط ف2 مطور
0 تسريحات سهلة بالخطوات - تسريحه بسيطة وعملية بالصور
0 بلايز بأكمام طويلة

  رد مع اقتباس
قديم منذ /02-05-2012, 12:52 PM   #3 (permalink)

أنثى
مدير عام

لايشبهني أحد! غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 33371
 تاريخ التسجيل : Jul 2010
 المكان : حيثُ الهدووووء
 المشاركات : 49,608
 النقاط : 9166
 تقييم المستوى : 10

افتراضي رد: فوائد الفواكه والخضروات للشعر , فائدة الفواكه والخضروات للشعر

ويسلمك يارب ويخليك
منورة يسعدلي طلتك








آخر مواضيعي

0 وظائف شركات يوم الاثنين 14/7/1433 - وظائف شركات يوم الاثنين 4/6/2012
0 خلفيات بي بي احبك 2011
0 وظائف شاغرة بمكتب النعيم للاستشارات الهندسية
0 وظائف شركات يوم الاثنين 23 / 1 / 1433 , وظائف شركات يوم الاثنين 19 / 12 / 2011
0 وظائف حراس المدارس في المدينة يوم الاربعاء 12/10/2011

  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
سلة الفواكه والخضروات بنت أهلــــي سلطات 51 06-15-2012 08:19 PM
فوائد الليمون للشعر , فائدة الليمون للشعر لايشبهني أحد! العنايه بالبشره , العنايه بالجسم , العنايه بالشعر 2 01-08-2012 05:21 AM
فائدة القهوه للشعر , فوائد القهوة للشعر لايشبهني أحد! العنايه بالبشره , العنايه بالجسم , العنايه بالشعر 2 12-31-2011 09:37 PM
فوائد البقدونس للشعر - فائدة البقدونس للشعر لايشبهني أحد! العنايه بالبشره , العنايه بالجسم , العنايه بالشعر 2 12-11-2011 04:30 PM
قناع الفواكه للشعر ﺳـــــــــآړُۆﻧــــھَہّ العنايه بالبشره , العنايه بالجسم , العنايه بالشعر 1 05-25-2011 07:31 PM


الساعة الآن 04:20 PM

  


Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.1